照顾好自己外链，照顾好自己啊!

自我照顾是每个人都应该做到的事情，它不仅仅是关心自己的身体，更是一种聪明的生活方式，它可以帮助我们更好地把握自己的生活，让我们拥有快乐的生活。

首先，要学会做好自己的事情，不要因为别人的口头指示就去做一件事，而要学会独立思考，主动去解决问题，学会坚持自己的原则，做自己觉得对的事情，不要被别人的一句劝告所左右。

其次，要注重自己的身体健康，要有良好的作息习惯，尽快摆脱夜猫子的生活方式，尽量保证每天睡眠充足，多锻炼身体，增强体质，养成早睡早起的习惯，这样可以让自己保持活力，精力充沛。

再次，要注重自己的心理健康，要培养自己的心理素质，学会放松心情，避免过度焦虑，培养一颗宁静而又乐观的心，要学会接受失败，学会从失败中吸取教训，做好自己的事情。

最后，要注重自己的外部链接，要做好自己的社会责任感，尊重他人，学会包容，做一个有礼貌的人，能够与他人相处融洽，在社会上有一定的影响力和价值，这样才能更好地融入社会。

综上所述，自我照顾是每个人都应该做到的事情。照顾好自己，不仅仅是对自己身体健康的关怀，更是一种聪明的生活方式，它可以帮助我们更好地把握自己的生活，让我们拥有快乐的生活。只有照顾好自己，才能更好地照顾别人，让自己在社会中有一定的影响力和价值。